讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣 健康快樂(lè)永相伴
中交二航局成渝客專3標(biāo)項(xiàng)目部每周日活動(dòng)再添新彩
12月4日,連日的綿綿細(xì)雨,讓內(nèi)江氣溫驟降,天氣也從淡秋一步跨入寒冬,行人們一個(gè)個(gè)都穿起了厚厚的冬裝,而在內(nèi)江漢格威健身中心,中交二航局成渝客專3標(biāo)項(xiàng)目部的員工們紛紛退去厚厚的棉衣,在健身房?jī)?nèi)揮灑汗水,感受著寒冬的溫暖,體驗(yàn)著運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
此次活動(dòng)是該項(xiàng)目團(tuán)支部按照項(xiàng)目部每周日活動(dòng)安排,綜合考慮職工思想狀況調(diào)研問(wèn)卷中反映的職工需求,充分利用地方健身資源,新增的一個(gè)室內(nèi)健身活動(dòng)項(xiàng)目,內(nèi)容包括跑步熱身、健美操、動(dòng)感單車、器械區(qū)自由健身等,每個(gè)項(xiàng)目都安排有健身教練全程指導(dǎo),對(duì)大家日常鍛煉中錯(cuò)誤的練習(xí)動(dòng)作予以糾正指導(dǎo),幫助提高健身效果。在動(dòng)感單車房間,大家隨著教練,騎著變阻力自行車,合著音樂(lè)節(jié)奏,體驗(yàn)了“跟著節(jié)拍慢慢適應(yīng)、逐漸步入動(dòng)感地帶、歡樂(lè)騎行、結(jié)束前舒緩練習(xí)”等全過(guò)程,長(zhǎng)達(dá)45分鐘的騎行練習(xí)過(guò)程中,大家尖叫聲不斷,汗水不停,伴著少許的酸痛,每個(gè)人的身體每個(gè)部位都得到了完全鍛煉,各種壓力得到極大地釋放。兩小時(shí)的全套健身結(jié)束后,大家對(duì)運(yùn)動(dòng)有了新的看法:運(yùn)動(dòng)真是多種多樣,室內(nèi)健身練習(xí)也可以這么開(kāi)心放松,以后自己也要不間斷的鍛煉,只要有時(shí)間一定積極參加集體練習(xí)。
“每周日活動(dòng)兩小時(shí)”是繼開(kāi)展“每周兩小時(shí)”業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)取得實(shí)效后,中交二航局成渝客專3標(biāo)項(xiàng)目總部黨支部、工會(huì)結(jié)合總部工作實(shí)際和職工需求,安排團(tuán)支部組織開(kāi)展的一項(xiàng)全體職工健身活動(dòng)。通過(guò)團(tuán)支部周末定期組織職工集體到戶外練習(xí)羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、籃球等球類運(yùn)動(dòng),室內(nèi)健身,戶外旅行等多元活動(dòng),豐富職工的業(yè)余文化生活,提升生活品質(zhì),同時(shí),喚起大家的運(yùn)動(dòng)意識(shí),讓職工逐漸養(yǎng)成喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)、參與運(yùn)動(dòng)健身的習(xí)慣,以強(qiáng)健體魄高效工作、精致生活。(中交二航局成渝客專3標(biāo)項(xiàng)目部:羅紅梅)