為幫助廣大職工積極應(yīng)對(duì)工作與生活中的挑戰(zhàn)，提升員工心理健康水平。10月11日，六公司工會(huì)以“共建共治共享，同心健心安心”為主題，邀請(qǐng)華夏心理專家?guī)ьI(lǐng)大家走進(jìn)了一場(chǎng)舒緩療愈的心靈之旅。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，郭老師針對(duì)情緒與壓力管理為公司員工獻(xiàn)上了精彩課程?；顒?dòng)涵蓋了心靈碰撞、“小蜜蜂”按摩、氣象式自我介紹等放松訓(xùn)練，帶領(lǐng)大家認(rèn)識(shí)壓力、調(diào)節(jié)心態(tài)、自我關(guān)愛，找回內(nèi)心的平靜與安寧。自我壓力看圖評(píng)估、雨中人繪畫、案例剖析、評(píng)價(jià)互寫更是在輕松愉快的氛圍中引導(dǎo)員工學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己、改變對(duì)壓力的看法、掌握壓力與情緒的自我管理方法與技巧，提升幸福指數(shù)與工作滿意度，提高工作績(jī)效與職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

在活動(dòng)的最后環(huán)節(jié)，郭老師拋出了“什么東西造就幸福人生”的命題，大家踴躍回答，認(rèn)識(shí)到良好的關(guān)系是我們保持幸福與健康的最關(guān)鍵因素。在場(chǎng)所有員工齊讀《我允許》更是讓大家學(xué)會(huì)傾聽、理解自己內(nèi)心的聲音。此外，活動(dòng)還設(shè)置了前期電話訪問采樣、一對(duì)一咨詢等。

此次活動(dòng)的成功舉辦彰顯了公司對(duì)員工心理健康的高度重視，為職工提供了一個(gè)溫暖的港灣，為幸福二航建設(shè)營(yíng)造了更加和諧、高效的工作氛圍。