我們?cè)谏詈凸ぷ髦卸紩?huì)碰到得意和失意的時(shí)候，如何減輕由此而產(chǎn)生的壓力負(fù)擔(dān)，就由尤為重要了。

      中了500萬(wàn)，你還會(huì)繼續(xù)手上的工作嗎?如果你說(shuō)不，心理專(zhuān)家說(shuō)不行哦，你沒(méi)有零壓力；如果你說(shuō)OK，我可不舍不得這個(gè)工作，因?yàn)槲蚁矚g啊，那么專(zhuān)家說(shuō)，恭喜你，你的工作狀態(tài)非常零壓力!

      又有心理咨詢專(zhuān)家吳颯說(shuō)，調(diào)整壓力最好的方法是從自己內(nèi)部出發(fā)，最好的是培養(yǎng)你的職業(yè)興趣，“讓你的工作動(dòng)力來(lái)自內(nèi)在動(dòng)機(jī)?！眲e太在意工作帶給你的物質(zhì)利益。

      在工作中有遇到安排不合理，分配不公平，不要太在意。無(wú)論這個(gè)物質(zhì)利益是高還是低，只要你不餓著，就讓自己愛(ài)上自己的工作吧，你不是在為錢(qián)工作，而是在為自己工作，想想工作給你的快樂(lè)，想想你學(xué)到的好東西吧。也可把它看成健身運(yùn)動(dòng)，一舉兩得，你看多劃算，何樂(lè)而不為。生活中，要開(kāi)心一點(diǎn)，不要找煩惱。

  

 

 

 

 

2006.11.10