我們在生活和工作中都會碰到得意和失意的時候，如何減輕由此而產(chǎn)生的壓力負(fù)擔(dān)，就由尤為重要了。

      中了500萬，你還會繼續(xù)手上的工作嗎?如果你說不，心理專家說不行哦，你沒有零壓力；如果你說OK，我可不舍不得這個工作，因?yàn)槲蚁矚g啊，那么專家說，恭喜你，你的工作狀態(tài)非常零壓力!

      又有心理咨詢專家吳颯說，調(diào)整壓力最好的方法是從自己內(nèi)部出發(fā)，最好的是培養(yǎng)你的職業(yè)興趣，“讓你的工作動力來自內(nèi)在動機(jī)。”別太在意工作帶給你的物質(zhì)利益。

      在工作中有遇到安排不合理，分配不公平，不要太在意。無論這個物質(zhì)利益是高還是低，只要你不餓著，就讓自己愛上自己的工作吧，你不是在為錢工作，而是在為自己工作，想想工作給你的快樂，想想你學(xué)到的好東西吧。也可把它看成健身運(yùn)動，一舉兩得，你看多劃算，何樂而不為。生活中，要開心一點(diǎn)，不要找煩惱。

  

 

 

 

 

2006.11.10