為進一步加強對職工的關(guān)心關(guān)愛，深入開展職工心理健康疏導，為員工心理賦能。6月15日，市政公司工會邀請到國際認證EAP專員、國家二級心理咨詢師、中央人民廣播電臺心理欄目嘉賓曾磊通過線上的方式為海綿、雨污、棗陽及金石灣項目職工講授了一堂 “駕馭情壓·賦能你我”用心理技術(shù)提高工作效能與生活幸福專題講座。

會上，曾磊老師通過“理解情壓—促成積極改變的心理契機”“讀懂自己—立足個性特點的情壓管理”“積極賦能—在關(guān)系中塑造強大的內(nèi)心”三個方面進行專業(yè)講解，幫助員工了解必備的壓力及情緒管理知識。同時結(jié)合實際案例，指導職工掌握簡單易學的心理學實用技巧及人際溝通的個性化方法，了解自身心理健康與自我調(diào)適的新策略。曾磊通過學習有效的身心放松技術(shù)來釋放累積的壓力與情緒，高效的清空放下心態(tài)改善睡眠和改善心境狀態(tài)，從而幫助員工實現(xiàn)高效工作，幸福生活的目標。

本次培訓活動是市政公司工會打造家園工程，扎實推進EAP建設(shè)，促幸福二航建設(shè)落地生根一項重要舉措，緩解員工在工作和生活中的心理壓力，引導廣大職工積極地投入工作、學習和生活中，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻磅礴力量。 

期間，與會職工積極參與了心理測試和調(diào)研，為市政公司工會EAP建設(shè)提供了參考和方向。（公司工會）