我療愈自己的方式，自始至終都是出走。

離開舊環(huán)境，到一個悠然僻靜亦或是人聲鼎沸的地方都可以，自己與自己獨處，消化情緒，積聚力量，找回本我。大學的時候從課本中看到一句話記到如今——如果能享受孤獨，寂寞也是一種美。現(xiàn)在能真切的體會并踐行這句話。

驅(qū)車獨自去了小九華，繼而去了濱江公園看日落。臨行前糾結(jié)是否喊上三倆好友，但內(nèi)心深處更多的聲音是獨往。

一咬牙獨自上了路。

這次獨行的過程很美好，如上次獨自旅行一樣。這給我了莫大的安慰和勇氣，未來，臨行前將不會再糾結(jié)，而是說走就走。

馬鞍山的小九華很幽靜，前往焚香祈福的信徒不多，遇到五六人，也都是上了年紀的奶奶們，彼此攙扶，慢悠悠的攀上“云梯”。我不似她們，只因喜歡陽光、樹林、紅墻、琉璃瓦和焚香的味道，還有廟里偶爾撞擊的鐘聲。待到天光漸暗，我便奔赴江岸邊觀一場日落。

等我架起相機記錄太陽下落帶來的時間感，那時已然是有些遲了。我貪戀去往江邊的這條路：慢跑的一家三口，拍婚紗照的夫婦，玩泥巴的小孩，草地冥想的女士，結(jié)伴騎行的大學生，被繩牽引卻自由的狗......一切那么日常且平和。每個人在這美好的環(huán)境里都有自己的小世界。若時光再往前推個一兩年，我是萬萬不敢在人群中架起相機拍照的，如今卻很坦然。人生沒有那么多觀眾，而且在自己喜歡的場景里做想做的事情，這種沉浸式的取悅自己真的是一種享受。

比起日出我更喜歡日落。時間的流逝在那最后一小時有了具象化，柔和且圓潤的紅日落下，散作漫天的晚霞，周圍的一切更將安靜下來，迎來可見五指的黑暗，還有扭扭曲曲一整日終于平靜下來的自己。星星的到來還需要一段時間，你只需要靜靜等待。

夜深的時候歸了家，整理起散落在各個本子上寫的日記。那些充滿一味抱怨、責備、檢討、反思自己的日記，我全部就著馬桶焚燒了。滿屋子飄著煙氣，眼睛被熏得紅紅的。期待那種如釋重負的放下過往，長吁一口氣的情形并沒有發(fā)生。應(yīng)是早就放下，焚燒如否，并沒有什么意義。那為什么還要一燒殆盡呢，因為不想讓別人看見。

原來燃燒的文字并不是馬上消失。先是紙張著了火，然后慢慢變成黑色，但是黑色的紙依舊能透出寫出來的字，等你再仔細看上兩眼，紙張變紅、扭曲掙扎，再慢慢化成灰燼。焚燒了半刻鐘，感覺很是神奇。指尖繚繞著煙味，鼻腔里也是，等著這一切消失，那就會一切都消散，不與過去的自己糾纏，只爭當下。（劉文婷）